О пользе речной рыбы

Можно не говорить, что рыба уже очень давно занимает достойное место на столе. Рыбу ценят за ее высокие пищевые и вкусовые качества.

Речная рыба славится своими диетическими свойствами, поскольку ее калорийность в несколько раз ниже, чем у мяса, к всему же она очень легко и быстро усваивается. Особенно полезна рыба при заболеваниях сердца, гастрите и язве (конечно в отварном или запеченной виде).

Одна из главных ценностей речной рыбы — белок с уникальным соотношением незаменимых аминокислот (наиболее ценные из них триптофан, таурин, лизин, метионин).

Конечно же мы все с детства помним, что в рыбе содержаться важные минералы — кальций и фосфор. Так же много жирорастворимых витаминов  А, D, E. Витамин D просто незаменим для укрепления костей, а витамины А и Е повышают сопротивляемость организма инфекциям.

Приколы на рыбалке

И на рыбалке бывают разные казусы. Вашему вниманию видео ролик с казусами во время рыбалки